ボディメカニクスで生活を豊かに
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ボディメカニクス雑記2 <身体コントロール(摩擦・力感・接触面)>

人は不慣れな作業や精神的プレッシャーを感じる場面では、指先に強く力が入ったり皮下の薄い部位(豆状骨、肘頭、踵など)を対象に強く押し当てようとします。 これは【B.A.C介護モデル6】で、沈み込みが大きいほど摩擦が大きくな …

【B.A.C介護モデル6】

今回は前回の続きとしてもう一つの慣性力。「動き続けようとする力」の制御方法を考えます。 また、これを通じてボディメカニクスにおける大きな力や重量の安全な扱い方についてもいくつかご紹介しましょう。 そして更にもう一つ、介護 …

【ボディメカニクス雑記1】

先日、毎回欠かさず「ボディメカニクスのお話」を読んで下さっているNさんという方にお会いする機会がありまして、こんなお話をしました。   Nさん:「読んで理解出来ても、いざ使う時にはあれ?どうだったっけ?って感じ …

ボディメカニクスの基礎知識<6> テコとベクトル2

寝ている人を起こす時のテコの話を復習しておきましょう。 上図のように肩~首付近を支えて起こす時は第2テコ、腰付近を持って起こすと第3テコになりますね。 同じ姿勢でも、要介助者が足を持ち上げると第1テコに変わります。(変わ …

ボディメカニクスの基礎知識<5> テコとベクトル1

本来はボディメカニクスの基礎知識の始めにお話しするべきテーマだったかも知れません。 介護のボディメカニクスの8原則ではサラッと「テコを上手く利用しましょう」って書いちゃってくれてますがテコの原理を人の身体に当てはめるのは …

ボディメカニクスの基礎知識<4>

さて、前回までは主に体の外に発揮される力についてお話してきました。 今回は体の中で起こっている力について少し考えてみることにしましょう。 まずは前回お約束した介助者の姿勢についてです。 上体を前傾させると腰やお尻に負担が …

ボディメカニクスの基礎知識<3>

さて、そろそろボディメカニクスの基礎に飽きてきた方もおられるかもしれません。(笑) どんな事でも“基本”というのは退屈なものです。 実は書いている私もチョット退屈です。 本当は早く色々なジャンルのお話をしたいのですが、そ …

ボディメカニクスの基礎知識<2>

前回は 「重心から離れたところに支持基底面をとると、その方向への安定性が増す」 「二本足で立っていると両足を結んだライン方向でしか安全に重心を移動(安定性を変化)することが出来ない」 というような内容でした。 ここでまず …

ボディメカニクスの基礎知識<1>

ネットで「ボディメカニクス」と検索するとほとんど介護関係のページばかりが出てきます。 本当は「ボディメカニクス」=「介護」ではなく体の機能的な使い方を総合的に考える学問なのですが、その話はまたいつか詳しくお話することにし …

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