ボディメカニクスをあなたの暮らしに

B.A.Cとは

 B.A.Cとは  “Bodymechanical Approach Concept” <ボディメカニカルアプローチコンセプト> の略です。

 ボディメカニクスとは簡単に言うと、「理想的な体の使い方」のことです。

 アスリートの多くは、子供の頃から周囲の人よりも運動が得意で「自分は誰よりも自分の身体を上手く使える。」と思っているようです。
 確かに、いくつかの動作については秀でているかもしれませんが、トップアスリートでさえ、一般のスポーツをしていない人が難なくこなせる動作や、正しい歩き方さえ行えていないことが多いのです。

 そんな筈はない!と思われるかもしれません。

しかし、私がこれまで見てきた何人ものプロスポーツ選手が、理想的な歩き方を指導しても誰一人、直ぐに出来るようになった方は居ません。

 つまるところ、アスリート(だけではなくほとんどの人)は、経験やある特定の動作にだけ秀でていて「競技で結果を出してきた人」「今のところは上手くいっている人」ではあっても、必ずしも「身体を上手く操れる人ではない。」のです。
 逆に言えば、「身体の使い方を見直すこと」で、自分の中に未だ眠っている多くの可能性を引き出すことができるということです。

 毎日、苦しいルーティーンを繰り返すだけでなく、自分の身体の動きを深く見つめ直しボディメカニクスを探求していくことは人として、或いはアスリートとしての大きな転換点となるでしょう。

 機能解剖学やバイオメカニクス、機能運動学などの研究から生まれたボディメカニクスを、幅広く応用して誰にでも修得しやすい形にしようというのがB.A.C(バック)の概念です。

 実際この概念は、1997年、山下真(まこと)先生によって提唱されて以来、障害の予防や改善選手のパフォーマンス向上競技技術の向上介護生活動作の改善トレーニング器具開発など、様々なものに応用されてきました。

 皆さんが例えどんなお仕事・生活をされていても、また、年齢や性別や体型などに関わらず、「体を上手く動かすこと」が無意味だと思う人は居ませんよね?

 B.A.C studio は「貴方の身体の使い方の探求」のお手伝いをするための学舎です。
 決して、よくある定期的に通って苦しいトレーニングを繰り返し強いられるようなジムや道場などではありません。

ですから、そのような所謂エクササイズ・トレーニングをしたい方は、当スタジオでしっかり正しい体の使い方を学んで頂いた後に、ご自宅や最寄りのジムで好きなだけ汗を流して頂けば良いのです。

当スタジオは、単純な持久力や瞬発力、パワーの強化が目的の方には不向きです。

 一つの理想的な動きが上手く修得できたら、次には更に新しい動きを。

以前修得した動きがよく分からなくなってしまったなら、もう復習や再修得のために来て頂ければよいのです。

 忘れないで頂きたいのは、ボディメカニクスを学ぶことは、一生涯自分の身体の可能性を探究し、ケアしていくということ。

 流行や気まぐれではなく、興味を失わずに自分の身体を見つめ、試して、修得し、維持して、挑戦していく… 長い自己探求の旅の第一歩を是非、当スタジオから踏み出して下さい。

【実績】

  • 大阪・滋賀県で20年以上に渡り、ボディメカニクスに基づく整体治療を続けてきました。
  • 大阪、兵庫、滋賀、三重、広島、福岡、東京などで治療家向けの整体療法のセミナーや、 “歩き方講座”  “ボディメカニクス講座” “老化予防法”などの一般向けセミナーを多数開催。
  • プロアスリートの怪我の予防やパフォーマンス向上のためのボディメカニクス個人レッスン多数。

 滋賀県の B.A.C Studio での ボディメカニクスレッスン(希望者には整体治療も施術可能)以外にも、

  「いつもやっている練習方法をもっと改善したいから見に来て欲しい」

  「仲間と一緒にボディメカニクスを体験してみたい」

などのご要望にお応えして、出張での個人レッスンやグループセミナー なども行っておりますので、どうぞお気軽にお問合せフォームから、お問合せ、お申し込みをお願い致します。

 尚、お電話や直接のご来店には対応しておりませんので、ご了承下さい。

ボディメカニクスレッスンについて詳しくお知りになりたい方は、

「Studioでのボディメカニクスレッスンについて」

「出張セミナー・ボディメカニクスレッスンのご依頼について」

「ボディメカニクスレッスン/体験者へのインタビュー」

などの記事をご覧下さい。

そのほか、皆様の生活のお役に立つような身近な ボディメカニクスの解説などを随時更新しております。

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記事

ボディメカニクスって何でしょう?

ボディメカニクスとは機能解剖学・運動学・力学・構造学・バイオメカニクスなどの研究から生まれた、「身体の理想的な使い方」を修得するためのトレーニングや学習法のことを言います。 具体的な内容をお知りになりたい方は、MENUよ …

Studioでのボディメカニクスレッスンについて

B.A.C Studio は滋賀県大津市。JR志賀駅から徒歩13分ほどのところにあります。 駐車場2台。電車でお越しの際は、JR志賀駅まで車でお迎えにあがります。    一回のレッスンは1時間~1時間30分程度で  お一 …

出張セミナー・ボディメカニクスレッスンのご依頼について

まずはTopページの【お問合せフォーム】からお気軽にご質問・ご提案をお待ちしております。(相談無料) セミナーやセッションの料金には決まった設定はありませんが、参加者10人以上のセミナー料金の目安として  拘束時間(会場 …

ボディメカニクスレッスン体験者インタビュー / プロ総合格闘家 村田一着さん

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